6. Hafta
İlk trimesterın tam da ortasından merhaba! Hızla gelişmeye devam eden bebeğin şimdiden yaklaşık 5 – 10 mm boyutuna ulaştı bile. Ne kadar da küçük değil mi? Peki ya sana bu ufaklığın ilk kalp taslağının oluşmuş ve hareketlenmeye başladığını söylesek bu heyecanını iyice yükseltir diye tahmin ediyoruz.
Kalp atışlarını duymaya hazır mısın?
Pirinç tanesi büyüklüğündeki embriyonun kalp atışlarını duyabilirsin! Altıncı haftanın sonlarına doğru bebeğinin artık baş kısmı belirginleşmeye başlamış ve göz taslakları ortaya çıkmıştır bile.
İçindeki mucizeye odaklan
Sen de kendini geçtiğimiz haftalara göre biraz daha halsiz, yorgun hissedebilir, başın aniden dönebilir, kusma ihtiyacı duyabilirsin. Hatta bastıran uyku hali durumları bulunduğun yere kıvrılma hissi bile uyandırabilir. Bu süreçte evden dışarı çıkmak bile istemeyebilirsin. Hormonlarındaki hızlı değişimlerin buna neden olduğunu hatırla, sakinleşmeye çalış ve içindeki mucizeye odaklan. Bu durum birkaç hafta içinde düzene girecektir. Sabah bulantıları yaşamaya başladıysan buna kanda Beta HCG yani gebelik hormonunun yükselmesinin neden olduğunu söyleyebiliriz. Bulantı problemini en aza indirmek için seninle birkaç öneri paylaşabiliriz. Öncelikle yataktan hızlı kalkmamaya özen göster. Başucuna koyacağın tuzlu kraker de sabah bulantılarını bastıracaktır. Yataktan kalktığında sağlıklı bir şekilde kahvaltını yapmaya çalış. Kahvaltı tabağında yumurta, peynir, yeşillikler, mevsimindeyse domates ve salatalık olmasına özen göster. Çay, kahve gibi içinde kafein bulunan içeceklerden de uzak durmanı ya da doktorunun önerisiyle kontrollü kullanmanı öneririz. Gün içinde sık sık ve az az beslendiğinde bu süreci daha sağlıklı bir şekilde atlatmış olursun. Bulantılarını keseceği ya da hamileliğine iyi geleceği söylenen hiçbir ürünü doktorunla konuşmadan asla kullanma.