Bebeğiniz gece beslenmesini bırakmak istemiyor mu?
Yenidoğan yaşamının ilk birkaç ayı geceleri beslenmek için sıklıkla uyanıyor. Bir süre sonra bu ihtiyacı azaldığından kendiliğinden son veriyor. Ancak pek çok anne bebeği geceleri uyanmasa bile bebeğinin aç kalma endişesinden ötürü gece beslenmesine devam ediyor ve bu da zorlu sürecin yanı sıra farklı problemlere yol açabiliyor...
Meleğiniz yeni doğduğunda mide kapasitesi çok küçüktür ve sindirim sistemi henüz tam anlamıyla gelişmemiştir. Anne sütünün sindirimi kolaydır ama mide kapasitesi küçük olduğundan az ve sık sık beslenir. Bebeğiniz bu sebeple geceleri de acıkır. Eğer bebeğiniz yenidoğan dönemi içindeyken kendiliğinden uyanmıyorsa 2-3 saatte bir onu uyandırarak beslemeniz gerekir. Biraz daha büyüyüp 4-6 aylık olduğundaysa geceleri 5-6 saat kadar beslenmeden mışıl mışıl uyuyabilir.
Bebeğiniz büyüdükçe mide kapasitesi artacak, sindirim sistemi gelişecek ve bunlara bağlı olarak da beslenme sıklığı azalacaktır. Miniğiniz 6 ayını doldurduğunda ek gıdaya geçiş yapacak ve sağlıklı gelişimi için tüm besinleri gün içinde almış olacak. Bebeğiniz geceleri acıktığı için uyanıyorsa mutlaka emzirmenizi öneririz ama uyuyorsa uyandırıp beslemenize gerek yoktur. Acıktığından mı yoksa alışkanlığından mı uyandığını ayırt edemiyorsanız küçük bir gözlem ile sonuca varabilirsiniz. Eğer bebeğiniz her gece aynı saatte uyanıp, ısrarla emiyorsa acıktığı için uyanıyordur. Ancak düzensiz saatlerde uyanıp, birkaç kez emdikten sonra bırakıp yeniden uyuyorsa bu artık alışkanlık olmuştur. Gece uykusuna yatmadan önce beslenmeye alışkın bebeğinize uyumadan yarım saat önce besleyebilirsiniz. Ancak gece uyanmasın diye düşünerek ihtiyacından fazla beslemeniz küçük midesini yoracak ve sindirim sistemini rahatsız edecektir. Sonuç olarak bu bir kısır döngüye dönüşür ve hem miniğiniz hem de sizin için uykusuz gecelere neden olur.
Bebeğinizin gece beslenmesini bırakmasını istiyorsanız…
İlk adımınız sabırlı ve sakin olmanızdır. Eğer bebeğiniz sizi emmek yerine biberonla besleniyorsa sütünü zamanla sulandırabilirsiniz. Gün geçtikçe süt miktarını azaltıp, suyu arttıracak olursanız bir süre sonra yalnızca su içemeye başlamış olacak ve bunun için uyanmamayı tercih edecektir. Miniğinizi her uyandığında beslemeniz gerekmez. Unutmayın, uyanmasını sağlayacak başka problemleri olabilir. Bezi ıslanmış, gaz problemi yaşıyor ya da yalnızca kötü bir rüya gördüğü için uykusu bölünmüş olabilir. Eğer her uyandığında onu beslerseniz beslenme ile uykuyu ilişkilendirir ve geri dönüşü zorlu bir yola girerek her uyandığında beslenmeyi talep eder.
Gece beslenmesi gelişimini olumsuz etkiliyor
Öncelikle bebeğinizin uykusu bölünmüş olur. Aldığı gıda sayesinde enerji seviyesi yükselir ve bu da yeniden mışıl mışıl uykuya geçişini zorlar. Aldığı sıvı nedeniyle bezi ıslanacaktır, bu da uykusunu bölebilecek bir diğer etkendir. Ağız ve diş sağlığı da olumsuz etkilenir, diş çürüklerine neden olabilir. Ayrıca bebeğinizin orta kulak enfeksiyonlarına yakalanma sıklığını arttırabilir.